Longevità e salute
Aggiungi anni sani e vitalità alla tua vita
L’obiettivo degli esperti di longevità in tutto il mondo non è solo aumentare la durata della vita, ma, cosa più importante, aggiungere anni sani e vitalità alla tua vita.
L’obiettivo del nostro programma è introdurre nella tua vita soluzioni e abitudini legate principalmente allo stile di vita che ti permetteranno di vivere in buona salute per lungo tempo e goderti la vita al massimo.
Dipende dalle nostre scelte. La ricerca sull’epigenetica, scienza che studia come l’ambiente influenza la nostra espressione genetica, mostra che l’informazione genetica è responsabile fino al 20 per cento del nostro potenziale di salute. Il resto dipende dalle nostre scelte di vita, dalla qualità del sonno, dall’alimentazione, dall’esercizio fisico, dalla nostra resistenza allo stress, dalle relazioni sociali sane e dal nostro ambiente.
Un percorso di sano invecchiamento non è più un semplice concetto difficile da raggiungere, ma piuttosto un programma dettagliato che puoi incominciare fin da ora.
